Dormir Bem para Viver Melhor - Descubra como uma boa noite de sono pode mudar sua vida
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Se você é uma dessas pessoas que sofre de insônia frequente e que dia sim e outro também tem noites maldormidas, este livro será um sonho. Na forma de um guia, Durma Bem para Viver Melhor apresenta dicas práticas e naturais que ajudarão você a vencer esses sintomas e a apreciar uma boa noite de sono, sem ter de cair na armadilha dos soníferos. Afinal, uma boa noite de sono é o melhor estimulante para ter um dia produtivo, cheio de energia e de realizações.
Autor: Dr. Jean-Claude Houdret
Editora: Larousse
Acabamento: Brochura
